Coaching personnalisé
Seul ou en duo
Entrainez-vous seul ou à 2 avec l'accompagnement d'un coach professionnel pour atteindre vos objectifs.
Small Group Training
5 ou 6 personnes
A la demande
Nous pouvons organiser des small groups si vous le souhaitez sous forme d'évènements.
Coaching individualisé sur mesure
Coach sportifs professionnels, anciens sportifs de haut niveau, avec plus de 30 ans d’expérience. Nous sommes à l’écoute de vos besoins pour construire LE programme qui vous correspond.
Nous vous proposons des coachings personnalisés adaptés à vos besoins.
Seul ou en duo, vous définissez vos objectifs et nous construisons votre programme sur mesure.
Perte de poids, diminution du stress, gain de confiance en soi, cohésion d’équipe, bien-être, préparation physique…
Les objectifs sont nombreux et les raisons de faire appel à un coach le sont toutes autant.
Nous cherchons un travail diversifié dans nos coachings pour un maximum de résultats : coachings individuels, boxe, TRX, électrostimulation et lipolaser. La combinaison des techniques est primordiale pour progresser efficacement.
Electrostimulation
45 minutes
L’électrostimulation permet d’accroître les contractions musculaires durant un effort physique grâce à des électrodes et ainsi d'améliorer ses performances.
Elle aide également à la récupération sportive après un effort.
Boxe
45 minutes
La Boxe offre des bienfaits aussi bien sur le plan physique que mental.
Idéale pour améliorer son endurance et développer le système cardio-vasculaire, elle permet également d'engager tous les muscles grâce à des exercices variés et d'améliorer la souplesse.
TRX
45 minutes
Le TRX permet un travail en profondeur grâce aux sangles en ciblant le renforcement des muscles stabilisateurs.
On y alterne des exercices cardio et de renforcement musculaire qui permet de brûler de nombreuses calories.
Laser Froid & Pressothérapie
45 minutes
La combinaison du laser à froid et de la pressothérapie permet d'agir en profondeur sur les cellules graisseuses et d'apporter un drainage en profondeur. Des résultats efficaces en complément de votre programme coaching et favorise la récupération.
Qui sommes-nous ?
Nous sommes 3 anciens sportifs de haut niveau (handball, boxe style et athlétisme) avec plus de 30 ans d'expérience.
Il nous tient à cœur de partager avec vous notre expérience et l'utiliser au service du sport santé, vous aider dans l'atteinte de vos objectifs et intégrer à votre quotidien une vraie routine bien-être.
30+
Nous cumulons plus de 30 ans d'expérience dans le coaching et l'encadrement sportif.
150
C'est le nombre de personnes qui ont atteint leurs objectifs grâce à nous, et si vous étiez le prochain ?
99%
De nos coachés sont satisfaits de leur expérience et nous mettons tout en œuvre pour vous satisfaire.
