Sportifs professionnels et semi professionnels, nos coachs Invictus sont à votre écoute !
Chez Invictus, nous accompagnons les sportifs professionnels et semi professionnels tout au long de leurs besoins, que ce soit pour préparer des détections, améliorer des performances avant ou pendant la saison, nous nous adaptons à chacun.
Réaliser un bilan complet pour optimiser les performances de la saison
Nos coachs réalisent des accompagnements sur mesure pour les sportifs professionnels ou semi-professionnels
Chez Invictus, nos coachs sont là pour vous accompagner au mieux quels que soient vos objectifs :
- une préparation physique d’avant saison
- un accompagnement au cours de la saison
- une préparation avant détection
- une remise en forme avant un changement de club
- une remise en forme après une période d’arrêt ou de blessure
- ou tout autre besoin spécifique
Nos coachs sont là pour répondre à vos besoins et s’adapter au quotidien à vos attentes.
Dès votre arrivée, nous définissons ensemble l’objectif selon vos besoins, la durée et la fréquence des entraînements. Nous allons réaliser un bilan global au départ pour faire un état des lieux sur votre condition physique de départ et définir le programme adapté !
Nos coachs réalisent des accompagnements sur mesure pour les sportifs professionnels ou semi-professionnels
Chez Invictus, nos coachs sont là pour vous accompagner au mieux quels que soient vos objectifs :
- une préparation physique d’avant saison
- un accompagnement au cours de la saison
- une préparation avant détection
- une remise en forme avant un changement de club
- une remise en forme après une période d’arrêt ou de blessure
- ou tout autre besoin spécifique
Nos coachs sont là pour répondre à vos besoins et s’adapter au quotidien à vos attentes.
Dès votre arrivée, nous définissons ensemble l’objectif selon vos besoins, la durée et la fréquence des entraînements. Nous allons réaliser un bilan global au départ pour faire un état des lieux sur votre condition physique de départ et définir le programme adapté !
Démarrer la saison en forme pour limiter les risques de blessure
En quoi consiste la préparation avant saison ?
La préparation avant saison dure en général 1 à 2 semaines, juste avant la reprise de la saison, après la période de vacances. Nous proposons à nos sportifs un rythme de 3 à 5 séances par semaine pour une meilleure performance.
L’objectif est de redémarrer en forme la saison et d’être dans le tempo dès le départ.
Nos coachs vont aider à monter en puissance en douceur pour limiter les risques de blessures et de fatigue et éviter tout sentiment de retard.
Nous allons viser d’atteindre la forme physique du sportif à hauteur de 30 à 50% du maximum de sa condition physique.
Nos coachs réalisent un bilan global à l’arrivée et définissent les objectifs à atteindre en accord avec le sportif.
Nous définissons ensuite le rythme sur la période et nous ajustons le programme au fil des séances pour être le plus efficace possible.
Pour réaliser ce bilan, nos coachs s’appuient sur :
- les données GPS personnelles du sportif si celles ci nous sont communiquées par le club
- les données issues de la technologie Biody XPERT que nous utilisons chez Invictus (basée sur l’impédancemétrie). Cela nous permet de faire un bilan complet de l’état physique en mesurant par exemple la masse graisseuse, la masse musculaire, le taux d’hydratation, la masse osseuse, etc…
En quoi consiste la préparation avant saison ?
La préparation avant saison dure en général 1 à 2 semaines, juste avant la reprise de la saison, après la période de vacances. Nous proposons à nos sportifs un rythme de 3 à 5 séances par semaine pour une meilleure performance.
L’objectif est de redémarrer en forme la saison et d’être dans le tempo dès le départ.
Nos coachs vont aider à monter en puissance en douceur pour limiter les risques de blessures et de fatigue et éviter tout sentiment de retard.
Nous allons viser d’atteindre la forme physique du sportif à hauteur de 30 à 50% du maximum de sa condition physique.
Nos coachs réalisent un bilan global à l’arrivée et définissent les objectifs à atteindre en accord avec le sportif.
Nous définissons ensuite le rythme sur la période et nous ajustons le programme au fil des séances pour être le plus efficace possible.
Pour réaliser ce bilan, nos coachs s’appuient sur :
- les données GPS personnelles du sportif si celles ci nous sont communiquées par le club
- les données issues de la technologie Biody XPERT que nous utilisons chez Invictus (basée sur l’impédancemétrie). Cela nous permet de faire un bilan complet de l’état physique en mesurant par exemple la masse graisseuse, la masse musculaire, le taux d’hydratation, la masse osseuse, etc…
Optimiser les performances en complément de l'entrainement du club
Et l’accompagnement pendant la saison, ça consiste en quoi ?
Chez Invictus, nous proposons également un accompagnement des sportifs tout au long de la saison, en complément de l’entraînement du club.
L’objectif de nos coachs est de travailler en accord avec le programme d’entraînement proposé par le club pour optimiser les résultats. Nous adaptons le contenu des entraînements chaque semaine en fonction de l’évolution du sportif, de ses performances et du programme du club.
Nous définissons au départ l’objectif avec l’athlète (puissance, masse musculaire, explosivité…). Cet objectif peut évoluer au fil de la saison, nos coachs s’adapteront aux besoins individuels.
Nos coachs s’appuient ici aussi sur :
- les données GPS personnelles du sportif si celles ci nous sont communiquées par le club
- les données issues de la technologie Biody XPERT que nous utilisons chez Invictus (basée sur l’impédancemétrie). Cela nous permet de faire un bilan complet de l’état physique en mesurant par exemple la masse graisseuse, la masse musculaire, le taux d’hydratation, la masse osseuse, etc…
- Mais aussi des tests d’effort que nous réalisons au fil des entraînements afin de mesurer l’évolution de la performance et adapter les programmes au fil du temps
Nos coachs peuvent aussi proposer un bilan diététique selon les besoins de l‘athlète.
Et l’accompagnement pendant la saison, ça consiste en quoi ?
Chez Invictus, nous proposons également un accompagnement des sportifs tout au long de la saison, en complément de l’entraînement du club.
L’objectif de nos coachs est de travailler en accord avec le programme d’entraînement proposé par le club pour optimiser les résultats. Nous adaptons le contenu des entraînements chaque semaine en fonction de l’évolution du sportif, de ses performances et du programme du club.
Nous définissons au départ l’objectif avec l’athlète (puissance, masse musculaire, explosivité…). Cet objectif peut évoluer au fil de la saison, nos coachs s’adapteront aux besoins individuels.
Nos coachs s’appuient ici aussi sur :
- les données GPS personnelles du sportif si celles ci nous sont communiquées par le club
- les données issues de la technologie Biody XPERT que nous utilisons chez Invictus (basée sur l’impédancemétrie). Cela nous permet de faire un bilan complet de l’état physique en mesurant par exemple la masse graisseuse, la masse musculaire, le taux d’hydratation, la masse osseuse, etc…
- Mais aussi des tests d’effort que nous réalisons au fil des entraînements afin de mesurer l’évolution de la performance et adapter les programmes au fil du temps
Nos coachs peuvent aussi proposer un bilan diététique selon les besoins de l‘athlète.
Alors, convaincu ?
Contactez-nous juste ici ou par téléphone au 06.72.22.04.96, nos coachs répondront à vos interrogations et pourront vous accompagner dans votre projet, alors n’hésitez pas !