Se dépenser en petits groupes
Les Circuits Trainings sont des coachings à plusieurs, idéalement 5 ou 6 personnes.
Sous forme d’évènements, créneaux fixes chaque semaine ou à la demande, les Circuits Trainings sont des séances intenses, très dynamiques et motivantes en petits groupes.
Un bon moyen pour se dépenser, brûler des calories, perdre du poids mais également pour renforcer votre esprit d’équipe.
Envie de s'entraîner entre amis ?
Des séances pour se dépenser tout en s’amusant !
Circuit Training ou Circuit Boxing, adaptés à tous les niveaux.
Circuit Training et Circuit Boxing, il y en a pour tous les goûts !
Nos Circuits Trainings sont encadrés par nos coachs et adaptés à tous les niveaux.
Le travail en petits groupes permet un meilleur suivi du coach, c’est l’alternative idéale entre le cours collectif et le coaching personnalisé !
Nous proposons deux types de Training chez Invictus Coaching Allauch :
- Le Circuit Training regroupe plusieurs types d’exercices, alternance entre travail musculaire et cardiovasculaire, avec ou sans équipements, et cible tout le corps (haut et bas du corps, sangle abdominale …)
- Le Circuit Boxing cible un travail cardiovasculaire en utilisant tous les exercices autour de la boxe.
Plusieurs créneaux vous sont proposés chaque semaine, retrouvez les horaires sur notre application de réservation. Vous pouvez vous inscrire via notre application ou système de réservation en ligne pour plus de facilité !
Alors n’attendez plus et venez faire un cours d’essai en appelant nos coachs par téléphone au 06.72.22.04.96 !