Tous nos conseils sur le Sport, la Nutrition et l'esprit du Coaching !
6 mai 2024
Préparation physique et coaching professionnel des footballeurs
Chez Invictus, nous accompagnons les sportifs professionnels et semi professionnels…
9 novembre 2023
Reprendre le sport en toute confiance après une grossesse
Reprendre le sport en toute confiance après une grossesse, Valexia explique comment…
8 juillet 2023
Influenceur et coaché chez Invictus Allauch
Guillaume, influenceur, détaille le chemin qui l'a conduit chez Invictus Coaching……
28 mai 2023
Se sentir bien dans son corps avant un voyage au bord de l’océan
Claudia, 30 ans, nous raconte son expérience Invictus Coaching et comment elle…
25 mars 2023
Faire du sport Enceinte, bonne ou mauvaise idée ?
Faire du sport enceinte est-ce conseillé ou dangereux ? Lorsqu’on apprend sa…
28 janvier 2023
Comment tenir vos résolutions de début d’année ?
La nouvelle année s’accompagne souvent de bonnes résolutions. Alors comment faire…
22 novembre 2022
6 bonnes raisons de vous mettre à la boxe
La Boxe offre des bienfaits aussi bien sur le plan physique que mental. Elle…
25 octobre 2022
Un nouvel arrivant chez Invictus Coaching Allauch
Venez découvrir le studio dans sa nouvelle version : ouverture d’une nouvelle salle…
25 septembre 2022
Les bienfaits des drainages lymphatiques
On entend beaucoup parler de drainages lymphatiques, de la méthode Renata França,…
25 août 2022
6 conseils pour reprendre le sport à la rentrée
Démarrer le sport ou reprendre après une longue période est une excellente idée…
26 juin 2022
Etirements, Récupération et Performance : Tout ce que vous avez toujours voulu savoir !
Découvrez quand et comment bien faire vos étirements pour progresser et faire en…
8 mai 2022
Le sport fait grossir, oui mais pas comme vous le croyez !
Faire du sport fait il grossir ? Découvrez toutes les réponses à vos questions et…
27 mars 2022
6 conseils pour reprendre le sport après une blessure
Si vous vous êtes déjà blessés, entorse, déchirure, claquage, voici comment…
20 février 2022
La boxe, un équilibre physique et mental
Idéale pour améliorer son endurance et développer le système cardio-vasculaire,…
20 janvier 2022
L’électrostimulation, effet de mode ou réel intérêt ?
L’électro-stimulation est une nouvelle technologie qui permet d’agir sur plusieurs…
8 mars 2021
Coaching Sportif Personnalisé
Seul ou en duo, des coaching personnalisés adaptés à vos besoins.
21 février 2021
Laser à froid et Pressothérapie
La combinaison du laser à froid et de la pressothérapie permet d'obtenir des…
20 février 2021
Le concept du TRX
Le TRX apporte un travail en profondeur grâce aux sangles qui permet de cibler le…